VOICE

ダイエットや肉体改造のお手伝いをさせていただいた
お客様の実際の声をご紹介します。
※体験者個人の感想です。効果・効能は個人によって差があります。


1.宇佐美貴康さん(40代)

憧れの細マッチョになりました。


パーソナルトレーニングをやろうと思ったきっかけは何ですか?

今まで腕立て腹筋、雑誌に載っているトレーニングを自己流でしていました。ただ身体の変化はあまり無く、いわゆる男らしい身体にはなりませんでした。
なので自己流のトレーニングは続かなかったです。


パーソナルトレーニングを始めて良かった事はありますか?

もちろん身体が変わった事です!
いわゆる細マッチョと言われる身体になりました。
今までより胸、腕、背中、肩が大きくなり、余分なお肉がなくなり身体にメリハリができました。

服を着ても会う人に「凄い身体ですね。何されてるんですか?」と言われる事が日常になりました(笑)

結果が出るので仕事やプライベートでするテニスも更に前向きになり、結果業績が上がり、テニスでは大会で成績を出せるようになりました。

あと自分は椎間板ヘルニアで定期的にブロック注射を受けていたのですが、腰痛の原因や身体の仕組み何故痛くなるのか?どうすれば良くなるかという事も教えて頂き、トレーニングを始めて筋力が付くと共に徐々に腰痛が改善され酷い痛みから解放されました。。


身体の変化はどのように感じますか?

腕立て伏せとかの自分の体の重さを使うのではなく、バーベルや専用のマシンを使って自分に合った重さの負荷をかけてトレーニングするので、トレーニング後の筋肉の張りは違います。2ヶ月ほど繰り返して行くと自分でも分かるくらい変わりました。

お腹の肉を落とすのはトレーニングとともに食事内容が大切という事が分かりました。
高タンパク低糖質低脂質の食事に変えると、筋肉は残したままお腹の肉が取れて行きました。これが一番衝撃を受けました。


今後の目標を教えてください。

憧れの細マッチョにはなりましたが、更に、男として「理想」とする身体になるにはもう少し筋肉量を増やしていきたいですね。

そうなったらコンテストとかにどんどんチャレンジしていきたいです。

今んと正直に思った事を書きましたが、
ここんな感じですがいかがでしょう?

いいことばっか書いたので、デメリットも書いた方が信憑性がありますかね。

例えば、
・スーツを新調しないといけなくなる。
・筋肉痛は嬉しい友達になる

・筋肉キャラになってしまう

・スーパー銭湯に行くとジロジロ見られる

・「この歳で筋トレして何を目指してるんですか?」の質問に毎回答えないといけない

・「プロテイン飲んでるんですか?」の質問に対して正しい情報を教えないといけない衝動にかられる



2.R・Yさん(50代)

同世代と比べて健康な体が維持できているので継続して良かった。


パーソナルトレーニングをやろうと思ったきっかけは何ですか?

自分一人でトレーニングしても正しい姿勢でできているかわからないから。


身体の変化はどのように感じますか?

人から言われた時、着ている服がきつくなった時などに感じます。


継続して良かったことはありますか?

食事面では、甘い物などを制限するようになった。
健康面では、同世代と比べて健康な体が維持できているので継続して良かった。
一番は、理想の体に近づけた事が継続して良かったです。



3.金田吉史さん(40代)

体重が減ると同時に、肩こりなどもなくなりました。


パーソナルトレーニングをやろうと思ったきっかけは何ですか?

たまたま知り合い知り合いの方が飯尾さんのパーソナルトレーニングで体が激変していたことに驚きました‼
すぐに連絡をとりいろいろ聞き、パーソナルに挑戦しようと思いました。
また、血圧、尿酸値も高く、医者にダイエットをすすめられていから。


パーソナルトレーニングを始めて良かった事はありますか?

食事のコントロールしていただき感謝しています。
何を食べたかいいか、何がダメなのかを知りました。
筋肉もつき、体のどこを大きくしたらいいかも知ることができました。


身体の変化はどのように感じますか?

食事制限をして、みるみる身体が変わりました。週1回でしたが、トレーナーとの体、筋肉のことも話せました。また、体重が減ると同時に、肩こりなどもなくなりました。約9㎏落ちました。


最後にボディメイクで悩める方に一言

なかなか、一歩が踏み出せませんでしたが、知り合いが出来たなら自分も出来るのかなあ?と思っていました。一歩を踏み出すことです‼信頼できるトレーナーが親身になって聞いてくれます❗また、打開策も提案してくれます。トレーナーを信じました。必ずやれば出来ます。